Traversées à la nage · Savoie — Haute-Savoie

Défiez les lacs alpins

D'Annecy au Léman, de Paladru au Bourget : cinq traversées mythiques, encadrées de bout en bout par une équipe de nageurs d'exception.

5
Lacs alpins
74 km
Distance cumulée
4–24°C
Température de l'eau

Les parcours

Nos traversées

Chaque lac a sa forme, son caractère et son défi. Choisissez le vôtre.

74 · Haute-Savoie Silhouette du lac d'Annecy

Lac d'Annecy

Distance
15 km
Eau
18–22°C
Niveau

La perle des Alpes vous attend pour une traversée magique dans ses eaux cristallines. Une expérience inoubliable au cœur des montagnes.

  • Eau pure et claire
  • Paysages époustouflants
Réserver
73 · Savoie Silhouette du lac du Bourget

Lac du Bourget

Distance
18 km
Eau
16–20°C
Niveau

Le plus grand lac naturel de France offre un défi exceptionnel aux nageurs expérimentés. Profondeur et grandeur vous attendent.

  • Le plus grand lac naturel de France
  • Défi technique avancé
Réserver
73 · Savoie Silhouette du lac d'Aiguebelette

Lac d'Aiguebelette

Distance
14 km
Eau
20–24°C
Niveau

Surnommé la « Perle Bleue », ce lac aux eaux turquoise offre une traversée accessible et magnifique pour tous les niveaux.

  • Idéal pour débuter
  • Eaux turquoise uniques
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74 · France — Suisse Silhouette du lac Léman

Lac Léman

Distance
13 km
Eau
16–22°C
Niveau

Le géant des Alpes. Une traversée internationale entre la France et la Suisse, sur le plus vaste lac d'Europe occidentale. Réservée aux nageurs aguerris.

  • Traversée France – Suisse
  • Le plus vaste lac d'Europe occidentale
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38 · Isère Silhouette du lac de Paladru

Lac de Paladru

Tour du lac
14 km
Eau
20–24°C
Niveau

Aux portes de la Chartreuse, le « lac bleu » de Paladru se découvre par un tour complet de ses eaux abritées. Un défi d'endurance dans un cadre préservé.

  • Tour complet du lac
  • Eaux calmes et abritées
Réserver

Le défi ultime

Triple Crown Challenge

Traversez les trois lacs alpins et rejoignez le cercle très fermé des nageurs d'exception.

Relever le défi
47 km
Distance totale
1
Finisher à ce jour

Les records

Hall of Fame

15 km Lac d'Annecy
3:18:00
Record détenu par Alain Simac
2023
18 km Lac du Bourget
4:42:00
Record détenu par Vincent Leblond
2025
14 km Lac d'Aiguebelette
2:55:00
Record détenu par Sophie Bernard
2024
13 km Lac Léman
–:––:––
Record à établir Soyez le premier
À prendre
14 km · tour Lac de Paladru
–:––:––
Record à établir Soyez le premier
À prendre

4 champions certifiés · 1 Triple Crown · 5 traversées homologuées

Voir le Hall of Fame complet

L'expédition

ALPS Swimtrek

Une expédition exclusive à travers les plus beaux lacs des Alpes : quatre jours d'aventures aquatiques, d'hébergement de qualité et de découvertes gastronomiques.

  • 4 jours / 3 nuits
  • Hébergement possible
  • Guide expert multilingue
  • 15 à 20 h de nage
  • 3 lieux uniques
  • Récompenses comprises
  • Transport privé inclus
Prochaine édition : mai 2026 Places limitées — réservation anticipée recommandée
Itinéraire ALPS
J1
Lac d'Aiguebelette Mise en jambes — adaptation
J2
Lac d'Annecy Challenge technique
J3
Lac du Bourget L'épreuve longue
J4
Lac du Bourget de nuit L'épreuve ultime

Expertise

Maîtrise de l'eau glacée

Apprenez les techniques essentielles pour nager en sécurité dans les eaux froides alpines. Notre expertise vous prépare aux défis thermiques uniques des lacs de montagne.

Acclimatation progressive

Techniques d'adaptation graduelle à l'eau froide pour maximiser vos performances et votre sécurité.

Sécurité active

Protocoles de sécurité spécialisés et signalisation pour la natation en eau froide.

Préparation mentale

Techniques de respiration et de concentration pour maîtriser le choc thermique initial.

Monitoring corporel

Surveillance des signaux corporels et gestion de l'hypothermie préventive.

4°C
Température minimum
Hiver
6–7°C
Température maximum
Printemps / Automne
10 min
Temps d'adaptation
Moyenne

L'encadrement

Accompagnement professionnel

Notre équipe d'experts vous accompagne à chaque étape de votre aventure alpine. De la préparation à la célébration, nous sommes là pour faire de votre défi une réussite mémorable.

Coaching technique

Perfectionnez votre technique de nage en eau libre avec nos coachs certifiés. Sessions individuelles et en groupe.

  • Analyse vidéo de la nage
  • Optimisation de la respiration
  • Navigation en eau libre

Préparation personnalisée

Programme d'entraînement sur mesure adapté à vos objectifs et votre niveau. Suivi médical et nutritionnel inclus.

  • Plan d'entraînement 12 semaines
  • Suivi physiologique
  • Conseils nutritionnels

Sécurité & logistique

Encadrement sécurisé avec embarcations d'accompagnement, équipe médicale et matériel de sauvetage professionnel.

  • Kayaks d'accompagnement
  • Équipe médicale certifiée
  • Matériel de sécurité complet

Certification & reconnaissance

Obtenez votre certification officielle AlpSwim et rejoignez notre communauté d'aventuriers des lacs alpins.

  • Diplôme personnalisé
  • Médaille commémorative
  • Accès au Hall of Fame

Notre équipe d'experts

AS

Alain Simac

Directeur technique

Extreme swimmer, champion du monde d'eau glacée, plus de 20 traversées de plus de 20/30 km à son actif.

KS

Karine Simac

Sophrologue

Spécialiste en techniques de respiration et en énergie.

EW

Erick Warin

Guide sécurité

Sauveteur aquatique certifié BNSSA.

Tarifs

Nos formules de traversée

Choisissez la formule qui vous correspond le mieux.

Format Intime

Expérience unique en kayak avec accompagnement personnalisé.

590 €
par traversée
Inclus 1 kayak, accompagnement d'Alain de bout en bout
Réserver

Format Solo

Traversée individuelle avec accompagnement professionnel.

890 €
par traversée
Inclus Bateau à moteur, équipe de 3 personnes
Réserver

Format Relais

Traversée en équipe pour une expérience collective.

990 €
+ 110 €/nageur · 2 à 6 personnes
Inclus De 2 à 6 personnes, équipe de 2 personnes
Réserver

Option Image

Reportage photos & vidéos professionnel de votre traversée. Immortalisez votre exploit avec des images de qualité professionnelle.

+90 €

Option Drone

Pilote de drone pour prises de vue aériennes spectaculaires. Capturez votre traversée sous un angle unique.

+150 €

Inclus dans toutes nos traversées

01

Tracking live partageable

Suivez votre progression en temps réel et partagez votre exploit avec vos proches.

02

Certification de traversée

Attestation officielle de votre performance avec les détails de la traversée.

03

Diplôme personnalisé

Diplôme souvenir avec votre nom et les détails de votre exploit.

04

Récompenses finisher

Goodies exclusifs et médaille commémorative de votre traversée.